在办公室工作的人，由于久坐或者姿势不正确，常常会引发颈椎或者腰椎疾病，但是你可能没意识到，身体上有些疼痛并非是久坐姿势带来的，而是选错了椅子。 根据人体骨骼曲线，一把健康的座椅至少需要满足以下4个标准： 1、头枕角度 调正头枕高度、角度能让使用者颈椎自然贴合， … 阅读全文

ChatGPT现在有了“插件商店”可以下载第三方插件来扩展其实际应用。demo视频演示了找餐馆，提供菜谱，算卡路里，网购食材。 而ChatGPT浏览版弥补了数据落后（只到2021年）且不能联网的问题。现在能直接检索到最新新闻，通过搜索给出与时俱进的答案，并列出 … 阅读全文

现在生活节凑越来越快，很多人由于太早没有胃口、不想起床、想减肥等原因，直接早饭和午饭一起吃，长期如此很容易对个人健康造成不利的影响。 从减肥的角度看，非常不提倡早午合并餐。越不吃东西就越会导致细胞对营养有极度需求，反而会让人更容易长胖。三餐均匀分配，晚餐不吃那 … 阅读全文

最近，AI智能搜索可以说是一大热点，从OpenAI公司推出ChatGPT，到微软推出new bing，再到百度推出“文心一言”，可以说,AI搜索的时代已经来临啦。 传统搜索可以说面临着前所未有的挑战和革新，就拿搜索引擎营收的重要板块竞价排名来说，以前是有商家付 … 阅读全文

1、不要对所有人都好。 刚上班那会，极力想在办公室表现自己，端茶倒水打扫卫生，有求必应，后来把自己搞得很累不说，因为前期我表现太过殷勤，后面如果稍微懈怠一下，就有人在背地里嚼舌根。 2、给自己的价值明码标价。 这个世界上，除了父母，基本很难找出有人会无私地对你 … 阅读全文

刚上班那会，我想着自己年龄小，经验少，每天都会提前到部门办公室，做好卫生打好开水，平时别人有什么需要帮忙的，也会义不容辞地去做。 因为总觉得，我只要对别人好，那么当我工作中遇到困难的时候，别人也会施以援手。 在这个部门呆了两年，我自认为和大家已经非常熟识，成了 … 阅读全文

大家在平时的生活中，肯定多多少少会收到一些投票信息，像什么孩子参加活动，自己获得荣誉，都会涉及到投票。 现在比较常见的就是在微信上投票，发个朋友圈，找一些亲朋好友进行助力。说真的，我对这类投票是比较反感的，但碍于情面，都会去投一下的。 最近应单位的要求，也去参 … 阅读全文

这几天因为疫情居家，闲来无事翻看了以前的两本专业书籍。 作为一名IT男，自己在平时工作中，基本上很少会去学习新的知识，或者对已有的经验进行复盘。 这次重新翻看了相关书籍，还是发现了一些细节问题，例如：双绞线连接的最大长度是100米；五类、超五类和六类双绞线在标 … 阅读全文

单位最近准备提拔一批干部，我们部门的科长也提交了材料，但不过几天，材料就被退了回来，原因是年龄不符合，要求是45岁及以下，科长今年46岁，只超了1年。 这也意味着，科长的职业生涯，基本走到了尽头，再想前进一步，已经几乎不可能啦，真是让人遗憾惋惜。 有人可能会说 … 阅读全文