以下四种物质让孩子情绪稳定，内心强大，幸福感强。
1、多巴胺--立刻快乐、短暂、易上瘾
比如玩游戏，吃个冰激凌，看一集动画片，都能产生多巴胺，给人一种短暂的快乐。
2、内啡肽--需要长期坚持才能得到
比如，跑完一场马拉松， 做完一个项目，这种幸福感成就感会比多巴胺更美好，更持久。
所以，家长要多给孩子内啡肽的快乐，让孩子体会坚持带来的巨大成就感。帮助孩子有一个一生的爱好，一种运动或者是一种兴趣，让他持之以恒地坚持下去。学习的成就感同样来自内啡肽。
3、血清素---被肯定、有成就感、情绪稳定
当孩子得到肯定，对自己的能力有信心的时候，身体就会产生这种血清素，可以帮助孩子成为情绪稳定的人，所以家长们多让孩子做决定。
4、催产素--爱的表达、人际关系的愉悦感
催产素在人际关系中就是一种爱的表达，比如你拥抱孩子，亲吻他，他的体内就会产生催产素。这个时候孩子会觉得哎呀，好幸福，可开心了，像小猫一样依偎在你身边，同时也有足够的安全感。
所以父母平时要注意日常生活中的仪式感，会给孩子带来幸福的体验，满满的安全感。
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