决定赚钱多少的根本条件，你我都可以做到

看到一则报道，关于40岁以上中年人身体亚健康的问题，里面有一则回复赢得了很多人的赞赏。

回复的内容是：“我今年45岁，也不知道怎么养生，但是从10年前开始，每天早晨都会去晨跑10公里，现在每年去体检，身体基本上没什么毛病。”

无独有偶，前几天，接待了两个上级领导，两人也都非常注重健康，即使是出差到外地，每天早上起来，也会围着城市周边跑步半个小时。

赚钱需要什么？有人说是能力，有人说是机遇，还有人说是胆识，这些都对，但是根本条件应该还是身体。

毛主席都说过：身体是革命的本钱。

拥有好的身体，才能有足够的心力去打拼，一个创业的人应该是怎么样，肯定是神采奕奕，浑身充满激情，打了鸡血一样地去工作。很难想象一个精神萎靡不振，体弱多病的人，能够做好一件又一件困难的事情。

有一些创业成功的人，据说是可以连续工作十几个小时而不感到疲倦。

对于我们普通人，如果长时间这样干，肯定受不了，但每天吃好喝好，多运动、不内耗，就可以保持身体精力旺盛。

有些人习惯不好，比如早上不吃早饭，中午晚上暴饮暴食，饥一餐饱一顿，长期下去胃受不了，身体也容易发福。

有些人因为工作原因需要久坐，久而久之不爱运动，要知道，运动健身的好处是非常多的，运动产生多巴胺，能使人心情愉悦，调节情绪；运动还能促进身体代谢排毒等。

还有些人容易自我内耗，比如遇到一点不高兴的事情，会郁郁寡欢很长时间；每天做一些和目标没有太多关联的事情，证明自己很努力；沉迷在游戏和短视频中无法自拔，失去了目标和前进的动力等。

身体好了，心情自然好，也才能保持精力充沛把事情做好。想持续地赚钱，先把身体这个根本条件调理好。