内心强大，就是自我攻击变少。
别人怎么攻击你，比如说你什么或对你态度怎样，本质上是无法影响你的。
只有你把别人的攻击，变成了自我攻击，你才会感觉痛苦。
比如有人说你孤僻、自私、轻浮，如果你不认同这些看法，这些看法就像射向你的箭变成了桃花朵朵开。
如果你不自我攻击，在心理层面上，你就是刀枪不入。全世界人的看法加起来，也没办法动摇你一丝一毫的情绪。
越长大越觉得，内心要放过自己，减少自我攻击，对外界最好的屏蔽力是：认准自己想要的东西，其它情绪之类的东西都是次要的。
但也要认清一个现实：这个世界的本质是自身与他人的价值交换，从他人处获得物质或资源讯息，自己也要有提供这些的能力。
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