一个自律的人有多么强大。
看看奥运选手，每天严格控制饮食体重、按时作息、坚持练习，然后才能在国际赛场上大放异彩。
我们普通人呢，上学念书，寒窗苦读十几年，也是可以考入理想的大学。
但是走入社会之后，我们往往就会丢失了这种努力自律的品格，其中一个很大的原因，就是我们接收的信息太多了，难以对主要的事情进行聚焦。
人的精力都是有限的，应该把有限的时间投入到更有意义的事情上面。
喝酒、蹦迪、唱歌，看起来非常潇洒，但其实没有任何难度，偶尔为之可以，长此以往伤身伤神。
读书、健身、思考，短期看起来没有什么作用，坚持下去却大有裨益。
我们已经进入到一个信息爆炸的时代，每天面临着如潮水般的信息涌来，初看起来，我们似乎能知晓天下大事，但是其中真正和自己目标有关联的非常少，多数信息也就是看了而已，对自己的认知没有任何提高的作用。
千万不要想着你错过了什么信息，就觉得损失了一大截，想想以前没有智能手机的时代，你不照样过得很好嘛？
说到智能手机，应该说是时代进步的标志，但手机总归是一个工具，怎么使用完全取决于我们每个人的态度。
很多父母不让孩子使用电脑、手机、平板等电子产品，主要是担心影响孩子的学习，我倒觉得大可不必，这些电子产品都是时代的产物，就算你限制孩子在家里玩，难道他不会到外面去玩吗？
我们应该怎么做呢？在孩子玩电子产品的时候，事先要和孩子讲好规矩，玩什么？玩多长时间？时间一到提醒孩子，让孩子自觉放下，这个习惯一定要养好，否则将会大大影响学习效率。
之前我刷抖音上瘾了，严重影响了工作进度，气得我直接卸载了，但是过了几天，想起来又在手机上面装上了，然后影响工作又卸载，接着又安装、卸载、安装，循环往复。
现在我也不卸载了，但是会定好闹钟，最多玩半个小时，到时间了就关闭。
也许你总是管不住自己，总是学不会自律，那么你可以定好规矩，合理安排时间，将更多的精力投入到手头上重要的事情，不完成不罢休，长此以往，肯定会收获满满的。
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