一位好友大病了一场，住院三个月，归来的时候，我简直有些不敢认她了。
原本她是一个非常精致的女人，出门总会化上淡淡的妆容。
出院后我见她的第一次，她脸色暗淡、皮肤松弛，瘦得眼睛也似乎陷了进去，整个人一下子老了十几岁。
和她谈话的时候，她的眼神在躲闪，双手似乎也无处安放，这和她以前自信大方的性格，简直千差万别。
好友是一个非常要强的女人，在单位一直勤勤恳恳，做到中层领导之后，跟我说得最多的就是压力太大，我也经常劝告她不要那么拼命，毕竟累坏了身体，除了身边的亲人，没人会在乎。
这一次生病，不仅给她带来了身体上的痛苦，精神上也受到了很大的打击。
我们说一个人坚强，总会想到身残志坚，但是真正生过病的人都知道，病痛不仅会影响到身体，更会压垮一个人的意志。
不说别的，你就是感冒一个星期，也会四肢无力、精神萎靡。
几年前，我因为脚患痛风，前前后后折腾一年多，那一年，每当痛风发作的时候，除了脚疼之外，我还会对媳妇发火，情绪极端不稳定。
不要以为年轻，就可以夜以继日地工作；不要以为身体扛得住，就肆无忌惮地透支。很多时候，病痛是自己整出来的，要减少疾病发作的概率，也可以人为地进行控制。
比如管住嘴，不知道大家发现没？当你和年龄较大的人一起吃饭，他们一般不会喝碳酸饮料，不会吃油炸食品，不是他们不想吃，而是他们作为过来人，知道吃了这些东西，身体健康会受到影响。
比如锻炼身体，我们都知道肥胖不仅影响美观，而且会引起很多内在的疾病，要改善肥胖，除了管住嘴之外，我们还要迈开腿，找准一个自己喜欢的运动方式，每天坚持做，哪怕半个小时，对身体也大有裨益。
还有如果是心理上的压力，则需要找到一个可以倾诉的人，将它说出来，那样多少会好受些。
大家在追逐梦想的同时，也不要忘了珍惜自己的身体，老话说得好，身体是革命的本钱，离开这个前提谈其它的事情，都是虚无。
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